jak się

[...] bo nie przepadam, a miałem długą przerwę, ale jeśli będę wykonywał różne ćwiczenia i zwiększał obciążenie stopniowo, to nie będzie mi się ten "chwyt" wzmacniał niejako "automatycznie"? Nie ma co zgadywac czy wystarczy czy nie. Ja pisze z wlasnego doswiadczenia. Olewalem nadgarstek. i po prostu w pewnym momencie nie dawalem [...]

Nowys a ty czlowieku dawaj realne ceny 50 zeta i jeszcze jego przesylka za prawie nowe buty adidasa? gdyby nie twoj post to nic bym nie napisal bo zwykle sie nie wypowiadam jak nie chce nic kupic ani sprzedac ale mnie wkur.wiles i napisalem. a pozatym moge doradzic czlowiekowi.

to ciekawe jak bys chcial wziasc od kogos gainera za 50 zl a warty by byl 150 a ja wtedy bym sie wtracil ej chlopie sprzedaj mu za 120 zl no to na pewno nie bylo by w twoim interesie ale ty widze nei msylisz :) i chcesz byc dobroduszny .....

easydoor piszesz ze nie mam diety, a jakbys czytal ze zrozumieniem (jako uzupelnienie do DIETY) to bys zczail ze mam diete. z moja nadwyzka kaloryczna wychodzi ok 3400-3500 kcal, nie lubie opychac sie ryzem i kasza wiec do tego kupilem gainer. racje macie ze zrobilem blad w obliczeniach, wychodzi mi ok 150-200 g gainera dziennie. Patrzac na to ze [...]

tylko 3 razy bo ćwicząc brzuch tylko wzmacniasz mięśnie, tak jak ktoś już napisał brzuch się robi w kuchni i na areobach :)

łezka się kreci w oku jak nie wyj**ka, chętnie bym zjadł

sporo tego, ja jak wziełem 10g mix cytrulina i arginina to taką pompe miałem że treningu nie dało się zrobić, zakres ruchu tragedia, od tamtej pory nie szaleje z pre

sporo tego, ja jak wziełem 10g mix cytrulina i arginina (waga 95kg) to taką pompe miałem że treningu nie dało się zrobić, zakres ruchu tragedia, od tamtej pory nie szaleje z pre

Ja biore już ponad 2 tygodnie. Najpierw 10ml teraz po 15ml. Wszystko mieszam w ponad litrze wody 1,5 godziny przed treningiem. Traktuje to tylko jak przerwe pomiędzy łykaniem argininy i cytruliny. Pewnie z półtorej miecha i arginina z cytruliną wleci na 2 lub 3 miechy i znów glicka. I tak w kółko. Ostatnio wyczytałem też ciekawe rzeczy o [...]

najbardziej przyda Ci sie dietetyka lub fizjoterapia, jak chcesz byc dobra w tym co robisz

j/w fizjoterapia itp pokrewne bedą najlepsze, a na trenera to sobie kurs zrób a nie studia. Problem z zaświadczeniem to nie problem ktoś pewnie Ci podpisze a jak nei to zapisz się gdzieś do jakiejś sekcji

Chodzi o przyswajalność i jak mocno dostaniesz po nerach. Teraz są na tyle dobre w każdej firmie, że nie ma to znaczenia. Ważniejszy już raczej byłby stopień zanieczyszczenia, ale tego i tak się bez badań nie dowiesz.

Clostilbegyt zamiast Clomid na odblok się nada ? Czy lepiej jak będzie coś nie tak to zbić prolaktyne i wziąć jakiś booster ?

Nic tylko na rowerek i Heya (cza dbać o kondyche)a jeżeli naprawde to dla ciebie tak duża bariera to najlepiej zagadaj jakiegoś kumpla i zamiast bjj poszukaj judo,tam także nauczysz się wielu ciekawych rzeczy.A bjj nie zając...w puźniejszym czasie może stanowić eleganckie uzupełnienie jak będzie w zasięgu twojej ręki.

To sprobujemy, a jak nie pomoze, to bedzie trzeba sie udac do dermatologa :) A jakis ciekawy produkt polecisz? W szczegulnosci taki co bedzie mial duzo kaps w opakowaniu:)

616905 moze bys wypelnil profil zebysmy wiedzieli z kim rozmawiamy kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

No właśnie, on jest bardzo dobry ale zmieniłbym w nim tylko jedną rzecz a mianowicie to, żeby nie dzielić tych 3 serii na grupę mięśniową na 3 obwody tylko robić od razu 3 serie po kolei na jedną grupę bo słyszałem, że "jak już się zacznie jeden mięsień to należy go skończyć". To by była duża różnica w efektywności tego treningu?

bierze sie 3-4 tygodnie potem pass na tyle samo i potem znowu jak ci tak zalezy na formie wymieniał bym prop,efka,prop,efka oczywiście dawki troche mniejsze niz do rozbudowy masy

sqrwiell jeśli faktycznie cie łapie to 20mg Tamoxa na noc a jak przestanie daj 10 mg. 40 mi sie wydaje za dużo

Przede wszystkim nie ma czegoś takiego jak spalanie tłuszczu z brzucha. Tłuszcz spala się równomiernie na całym ciele. A resztę już Ci King_Odin napisał :)